การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การค้นหาความสมดุลที่ดีที่สุดของงานการศึกษาการพักผ่อนหย่อนใจและการออกกำลังกายอาจเป็นงานที่น่ากลัวและเป็นงานที่เราต้องเผชิญในทางปฏิบัติทุกวัน ตอนนี้มีวิธีแก้ปัญหา: งานบ้าน! งานบ้านง่าย ๆ สองสามวันมีความสามารถในการบรรลุตัวเลขที่คุณต้องการและทำงานได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับพวกคุณที่ไม่มีเวลาร่วมออกกำลังกาย การทำความสะอาดรอบ ๆ บ้านจะฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว: ไม่เพียง แต่คุณจะมีรูปร่าง แต่คุณทำให้บ้านของคุณเป็นสถานที่ที่สะอาดและสะอาดกว่า
เจ้าของบ้านโดยเฉลี่ยใช้เวลาทำความสะอาดมากกว่า 16 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ซึ่งมากกว่าสองชั่วโมงต่อวัน! คุณจะไม่ต้องรู้สึกผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่หายไปอีกครั้งเนื่องจากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าคุณเผาผลาญแคลอรี่มากมายด้วยการทำงานทำความสะอาดแบบวันต่อวันที่ง่ายที่สุด อย่าลืมว่ามันราคาถูกและมีประสิทธิภาพ ยังคงสงสัยอยู่เล็กน้อย? ดูตัวเองในอินโฟกราฟิกที่เป็นประโยชน์ด้านล่าง
เสาแหล่งที่มาของภาพโดยตรง
และที่นั่นคุณมีมันมีการทำความสะอาดในครัวเรือนและกิจกรรม d.i.y ที่คุณสามารถทำได้เพื่อรับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนักและมีสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายในประเทศโดยเฉพาะสามารถเช่นเดียวกับโรงยิมทำงานในพื้นที่ต่าง ๆ ของร่างกาย ตัวอย่างเช่นการขุดการกำจัดวัชพืชการขัดและการกวาดจะช่วยให้เสียงและเสริมสร้างแขนของคุณ ในขณะที่การปีนบันไดจะทำงานขาและลำตัวของคุณ แม้กระทั่งการ hoovering เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก็จะเผาผลาญ 193 แคลอรี่!
จากการสำรวจครั้งหนึ่งพวกเราหลายคนมีความสุขในการทำความสะอาดบ้านของเรา มันทำให้เรารู้สึกราวกับว่าเราอยู่ในการควบคุมและมากกว่า 40% ของเราคิดว่าตัวเองติดการทำความสะอาด สวนแห่งนี้ยังเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการไปถึง D.I.Y ของคุณในขณะที่ปล่อยแคลอรี่เหล่านั้น เพียงจำไว้ว่าให้หมุนเสียงเพลงที่คุณชื่นชอบเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ!
ที่เกี่ยวข้อง 10 ของขวัญในนาทีสุดท้ายที่แตกต่างกันสำหรับคุณแม่ที่มีสุขภาพดี
ดังนั้นเราจึงมีผู้หญิงและสุภาพบุรุษข้อแก้ตัวในครัวเรือนของคุณไม่ได้อีกต่อไป ปัดฝุ่นใยแมงมุมเก่าและสปริงทำความสะอาดภาพของคุณ ทิ้งสมาชิกโรงยิมและลงทุนในความสะอาดของจิตใจร่างกายและบ้าน!
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: นักฆ่าแคลอรี่: งานบ้าน!
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน