การแบ่งปันกำลังดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
เว็บสเตอร์กำหนดแรงจูงใจว่า“ การกระทำหรือกระบวนการให้เหตุผลกับใครบางคนในการทำอะไรบางอย่างการกระทำหรือกระบวนการของการสร้างแรงจูงใจให้ใครบางคนมีเงื่อนไขที่จะกระตือรือร้นที่จะกระทำหรือทำงานเงื่อนไขของการเป็นแรงจูงใจ” การออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพของคน ๆ หนึ่งคือการทำงานอย่างหนัก การมีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองต่อไปนั้นยากขึ้น
แล้วคุณมีแรงจูงใจอย่างไร? อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณไปต่อไปอย่ายอมแพ้และกดต่อไป? บางทีคุณอาจต้องได้ยินคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจอีกครั้งเพื่อให้คุณออกจากก้นและเริ่มเคลื่อนไหว อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันไปเรื่อย ๆ ? สำหรับฉันมันเป็นเรื่องราวส่วนตัวที่เริ่มต้นในวันขอบคุณพระเจ้าปี 2012 เรากำลังจะไปที่กฎหมายของฉันและฉันอยู่ภายใต้ความตึงเครียดมากมายจากการขับรถยาว 15 ชั่วโมงไปซาคราเมนโตและเทศกาลคริสต์มาสที่กำลังจะมาถึง ฉันไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในวันที่เราคาดว่าจะออกไปกลับบ้านรถตู้ถูกอัดแน่นไปด้วยและถึงเวลาที่จะจากไป แต่ฉันก็เจ็บปวดอย่างระทมทุกข์ ท้องและส่วนกลางของฉันรู้สึกเหมือนถูกผูกไว้เป็นปมและฉันไม่รู้ว่าทำไม มันเจ็บมากจนฉันไม่สามารถเดินได้ ฉันใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่จะกังวลเกี่ยวกับลูก ๆ และคู่สมรสของฉันและลืมเกี่ยวกับตัวเองฉันกินอาหารเพื่อประโยชน์ทุกอย่างที่ฉันสามารถทำได้การออกกำลังกายก็ออกมาจากคำถาม ฉันเลือกฉันไม่ได้มีเวลาและเด็ก ๆ จะมาก่อน เด็กชายฉันผิด! ฉันลงเอยด้วยการอยู่ในสถานพยาบาลข้ามคืนในแซคราเมนโต ฉันได้รับการทดสอบทุกชนิด แต่แพทย์ไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันเจ็บปวด สิ่งที่พวกเขารู้ก็คือเอนไซม์ตับของฉันสูงขึ้นและไม่มีฆาตกรปวดฉันไม่สามารถกินหรือเดินได้ วันต่อมาฉันพยายามโน้มน้าวให้พวกเขาปล่อยให้ฉันไปเพื่อที่ฉันจะได้พบแพทย์ของฉันที่นี่ในสโปแคนฉันไม่รู้ว่าฉันจะทนกับความเจ็บปวดได้อย่างไรในระหว่างการขับรถกลับบ้าน 15 ชั่วโมง มันเป็นเวลา 15 ชั่วโมงที่ยาวนานที่สุดในชีวิตของฉัน เมื่อกลับถึงบ้านฉันเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอีกครั้งและแพทย์ชุดต่อไปก็ทำการทดสอบเดียวกัน สิ่งที่พวกเขาระบุคือฉันมีไวรัสที่ทำให้เอนไซม์ตับของฉันเพิ่มขึ้น หลังจากสองสามสัปดาห์ความเจ็บปวดก็หายไป แต่ความทรงจำจะอยู่กับฉันตลอดไปเมื่อฉันป่วยทั้งชีวิตของฉันถูกระงับไว้ พ่อแม่ของฉันทิ้งทุกอย่างและบินออกไปช่วยคริสสามารถกลับไปทำงานได้ ฉันเรียนรู้บทเรียนสำคัญจากประสบการณ์นั้น ฉันควรดูแลสุขภาพของตัวเองก่อนมิฉะนั้นฉันจะไม่สามารถดูแลคนที่ฉันรักได้ บทเรียนนั้นทำให้ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินทำความสะอาดออกกำลังกายและกดต่อไป อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ? อย่าลืมออกจากลิงค์ของคุณหากคุณเข้าร่วมใน Fitness Friday วันศุกร์ของ Fitness Friday Blogging Promping คือ: ความคืบหน้า ความคืบหน้าของคุณคืออะไร? คุณเป็นอย่างไรบ้างกับเป้าหมายของคุณ? แบ่งปันคำแนะนำการออกกำลังกายใด ๆ ที่ช่วยให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายได้มากขึ้นไม่เคยยอมแพ้! โปรดตรวจสอบบล็อกต่อไปนี้ที่ร่วมฟิตเนสวันศุกร์พร้อมกับนิตยสารที่มีสุขภาพดีแม่ในแต่ละสัปดาห์: จันทราซัลลิแวน-จุดประกายแรงจูงใจของคุณสก็อตต์-Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-ลิปกลอสและโยคะ มันคือ Meangela Barnets – Fit Personifywendi Barker – หนังสือของ Wendi Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
document.write (”); เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่ยุ่งและแม่ของลูกห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mothers ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Mothers ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีในหนิงเป็นผู้ก่อตั้ง Healthy Mothers Media และเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC คุณสามารถติดตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความสั้น ๆ นี้คุณอาจพอใจในเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: